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做月嫂关于做月恶露的问题

 最近厦门月嫂在网上常常听到妈妈们讨论恶露的问题，其实恶露成因是指分娩后子宫内所排出的血块，颜色通常呈瘀黑色。分娩后头七天的恶露会比较多，于20-30 日内便会 慢慢排清，但必须视乎身体情况而定。
如果恶露未能排清，且带有血水，我们建议妈妈们可以尝试进饮柯胶?C肉炖乌鸡，柯胶有排清恶露，加速伤口埋口的功效。
但对于身体比较虚弱的妈妈们，芳姐建议可尝试饮用少量大补的补品，如鹿茸、虫草等。但现时坊间亦出现一种名叫有机虫草花，据芳姐的经验，有机虫草花与虫草的功效分别不太大，但价格相对比较便宜，但切记鹿茸虫草等补品每星期只可以进食一次，避免进食过多出现内出血的机会。
注意：于恶露未排解之前，芳姐建议尽量避免进食高丽参、花箕参、生菜等食物。
高丽参、花箕参：虽然可有提气解热的功效，但却会使恶露量增多，所以要小心。
生菜：虽然厦门坐月子期间可以进食少凉平凉的食物，以协助除虚寒，但若恶露量多便不宜进食。此外，西瓜、冬瓜、鱼生等极寒凉食物均避免进食，以避免影响身体复原的进度。
以上的资料只供一般孕妇的身体状况，选择食疗前需视乎各妈妈们的身体情况而定，如妈妈们有疑问，可以问问芳姐，我再建议你们啦，希望帮到你地啦。

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